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« Faire avec » plutôt que « contre »

incarner la souplesse intérieure

Dans un quotidien souvent chargé et exigeant, il est facile de se sentir tendu, épuisé et en opposition avec soi-même.
Et si une autre approche était possible ? si l’on choisissait de « faire avec » plutôt que « contre » ?
« Faire avec » ne signifie pas abandonner, mais s’accorder au flux de la vie, transformer la rigidité en fluidité et cultiver une souplesse intérieure qui ouvre la porte à plus de paix et d’harmonie.

La rigidité : un poids intérieur

La rigidité se manifeste par le besoin de tout contrôler : nos émotions, nos pensées, notre corps ou les situations extérieures.

Elle bloque la circulation de l’énergie, crée de la tension et nous éloigne de notre alignement naturel.

La rigidité nous éloigne de notre capacité à accueillir la vie telle qu’elle est .

Comme un arbre trop raide face au vent, nous risquons de nous casser plutôt que de plier avec grâce.

Signes de rigidité

Cette posture entraîne :

une contraction physique et émotionnelle, (tensions corporelles et mentales)
un blocage de l’énergie vitale, (difficulté à s’adapter aux imprévus)
une sensation de tension et d’épuisement. (résistance émotionnelle)

La souplesse : plier sans se briser

Faire avec, c’est accueillir, ajuster, plier sans rompre.
C’est danser avec le flux de la vie, se laisser traverser par les expériences tout en restant aligné.

Cette approche transforme la résistance en coopération avec le flux de la Vie.

Exemple que je trouve poétique

Imaginez un roseau au bord d’une rivière : il se balance, accompagne le courant et reste entier.
La souplesse intérieure fonctionne de la même manière : elle permet de rester solide tout en étant flexible, légère, fluide.

Souplesse et énergie

Sur le plan énergétique, la rigidité favorise la stagnation et bloque le flux vital. Chaque petit geste favorise la circulation de l’énergie, la clarté et le bien-être.

Quelques pratiques simples pour cultiver la souplesse intérieure:

Respirer profondément pour relâcher les tensions
Observer ses sensations et émotions sans jugement
Accepter ce qui est et ajuster ce qui peut l’être
Se laisser porter par le flux au lieu de résister

Faire avec au quotidien

Faire avec ne signifie pas subir.
C’est avancer dans la vie avec douceur et conscience, ajuster ses plans face aux imprévus, écouter son corps et ses émotions, et agir sans s’opposer à soi-même.

Cette posture permet de trouver l’équilibre et la paix même dans les situations les plus difficiles.

Exemples concrets

Au travail : Un projet ne se déroule pas comme prévu. Plutôt que de s’acharner, vous ajustez vos priorités et trouvez de nouvelles solutions.
Relations : Une personne réagit avec colère. Plutôt que de répondre par l’opposition, vous observez, écoutez, et répondez avec calme.
Corps : vous ressentez de la fatigue ou de la douleur. Plutôt que de forcer, vous écoutez le signal et vous adaptez vos activités ou reposez le corps.
Émotions : la tristesse ou la peur surgit. Plutôt que de la nier, vous la respirez, l’accueillez et laissez l’énergie circuler.

Exercices pratiques pour incarner la fluidité

Respiration consciente : inspirez lentement, expirez en relâchant la tension
Observation attentive : observez vos émotions comme des nuages passant dans le ciel en spectateur, demandez-vous : “De quoi ai-je besoin ?”
Petit ajustement quotidien : dans une situation de résistance, demandez-vous : “Comment puis-je faire avec plutôt que contre ?”
Visualisation : imaginez-vous comme un roseau dansant avec le courant, souple et vivant laissant passer les obstacles et accueillant le flux de la Vie.

Conclusion : choisir la danse intérieure

Faire avec plutôt que contre est un art du cœur, du corps et de l’esprit.
Il transforme la résistance en fluidité, la tension en énergie, et nous permet de vivre plus léger, plus aligné et connecté à soi-même.

🌿💫 Adopter cette posture nous apprend à agir avec conscience, accueillir chaque moment et trouver l’équilibre entre soi et le monde.

Dans votre quotidien, vos émotions et vos projets, où pouvez-vous aujourd’hui choisir la souplesse plutôt que la lutte ?

FAQ

Q1 : Que signifie “faire avec plutôt que contre” ?
R : C’est accepter le flux de la vie, ajuster ses actions au lieu de résister, et agir avec conscience et alignement.

Q2 : Comment pratiquer la souplesse intérieure au quotidien ?
R : Par la respiration consciente, l’observation des émotions, l’ajustement des actions et la visualisation du mouvement fluide comme un roseau.

Q3 : Faire avec est-il un signe de faiblesse ?
R : Non. Faire avec est un choix puissant de respect de soi et d’alignement, qui préserve l’énergie et la fluidité.

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