Une consultation en naturopathie : C’EST QUOI ?
Beaucoup de personnes prennent rendez-vous mais sans savoir dans quoi elle s’engage. La naturopathie est une médecine traditionnelle non conventionnelle. Elle repose sur des principes naturels de vitalité et de respect des règles du vivant. Elle est donc une médecine au rythme humain ce qui signifie que la rapidité et la magie ne seront pas au rendez-vous. Il s’agit ici de comprendre, trouver les déséquilibres et les corriger pour que l’organisme retrouve sa vitalité optimale sur le long terme.
Aussi je vous invite à consulter ce petit récapitulatif avant de prendre un RDV de naturopathie pour savoir ce qui vous attend :
1/ Le naturopathe n’est pas un médecin
Il ne guérit pas. Il ne prescrit aucun médicament. Il ne donne pas de diagnostic. Tout cela est le travail du médecin qui est là pour observer les symptômes, délivrer un diagnostic et faire taire les symptômes. C’est une médecine qui est nécessaire et permet une rapidité d’action, de guérison et de réagir aux urgences.
Le naturopathe est un hygiéniste et un éducateur de santé. Son but est de remettre les personnes sur les rails de la vitalité optimale en respectant les règles d’hygiène de vie adaptées à chacun. Nous sommes tous différents donc il y a un accompagnement unique pour chacun de nous.
Le naturopathe écoute et pose beaucoup de questions sur le fonctionnement général de la personne qui consulte. C’est un enquêteur qui va se laisser guider par les réponses du consultant afin de comprendre avec lui ce qui lui créent des désagréments et va mettre en place des techniques de réajustement en adéquation avec lui.
Donc en conclusion le naturopathe va aider à mettre en place des changements d’habitudes de vie personnalisés afin de favoriser le mieux être et une vitalité optimale.
Après toutes ces questions, le naturopathe propose un programme sous forme d’un compte rendu qui abordera différents aspects :
- Alimentation,
- Sommeil,
- Stress,
- Exercices respiratoires,
- Et si besoin des compléments alimentaires et/ou d’autres outils auxquels il est formé.
Les compléments alimentaires sont une aide, un soutien mais ne sont en aucun cas la base de l’accompagnement naturopathique.
2 / la naturopathie implique que le consultant soit acteur
C’est là où généralement ça coince. Cela signifie qu’il va y avoir une mise en action nécessaire pour obtenir des améliorations en fonction du motif de consultation. Il ne faut pas s’attendre à une baguette magique. Certes le thérapeute est là pour soutenir, accompagner mais il ne peut pas faire à la place de la personne qui consulte. Il proposera des solutions en accord avec la manière de vivre, les habitudes, l’état émotionnel, la fatigue etc… Et c’est pourquoi un suivi sur quelques séances sera le plus souvent nécessaire.
Consulter un naturopathe une fois et dire que ça ne fonctionne pas… en effet, les changements se font dans le temps avec patience et détermination pour constater l’efficacité de la méthode.
Ne jamais oublier qu’il a fallu plusieurs années pour en arriver aux désagréments subis alors espérer s’en défaire en quelques semaines est une utopie. Toutefois des améliorations sont visibles dès les premières mises en application mais il faut du temps pour obtenir des résultats optimaux et sur le long terme.
3 / la préparation du RDV à l’avance
Prendre RDV est déjà un passage à l’action et bravo à ceux qui le font. Mais il est important aussi de réfléchir au motif de consultation.
Les questions à se poser sont les suivantes :
- Pourquoi vous consultez ?
- Quel(s) désagrément(s) en particulier ? depuis quand ?
- Comment s’exprime(nt)- t-il ?
- Quels sont les objectifs à atteindre ?
Si un diagnostic a été posé par un médecin le délivrer et si des examens médicaux ont été faits amener les résultats et conclusions. Le naturopathe n’interprète pas les résultats, cela lui permet seulement de comprendre comment votre organisme fonctionne.
Le naturopathe pourra ainsi comprendre les attentes et besoins et voir si cela est réalisable. Et surtout donner des conseils en fonction de tout cela mais aussi grâce aux questions posées qui seront nombreuses.
4 / Ensuite la patience et la discipline seront vos piliers
La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui a de vrais bénéfices pour la santé mais elle agit sur les causes profondes donc cela constitue un travail de fond, de longue haleine et avec persévérance les résultats seront là sans aucun doute.
S’engager dans cette démarche c’est s’engager envers soi et c’est avoir conscience qu’il va falloir du temps et se mettre à l’action. Donc c’est un engagement et un investissement tant au niveau du temps qu’au niveau financier : un seul rendez-vous ne suffira pas. Il faut envisager un suivi et s’impliquer.
Si telle n’est pas votre envie alors ne prenez pas RDV car vous serez forcément déçu.
Par contre, si vous vous sentez appelé alors prenez ce rendez-vous qui va changer votre vie ! vous pouvez en être certain.